Buah Bit
Mengandung Berbagai Nutrisi yang Baik untuk Tubuh
Bit merupakan tanaman yang masih satu keluarga dengan sayuran lobak dan sayuran berakar lainnya. Bit sebenarnya bukanlah buah, namun karena bentuk dan warnanya, tak jarang yang menyebutkan Bit sebagai buah-buahan. Bit memiliki rasa yang unik dan warna dagingnya yang berwarna merah keunguan. Selain memiliki rasa yang unik, tanaman ini juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin dan mineral, seperti vitamin C, folat, kalium, magnesium, natrium, dan zat besi. Tidak hanya itu saja, Bit juga rendah lemak dan kalori, tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol, serta kaya akan antioksidan. Berkat kandungan nutrisi yang baik di dalamnya, Bit dapat memberikan beragam manfaat kesehatan, diantaranya:- Mengontrol tekanan darah
- Mengendalikan kadar gula darah
- Mengatasi peradangan dalam tubuh
- Meningkatkan kesehatan otak
- Mencegah kanker
- Mendukung kerja saraf dan otot
- Memelihara kesehatan pencernaan

No reviews found
